فایل آموزشی افزایش وزن 4 کیلو در ماه برای اکتومورف ها ( لاغر ها)

کتابچه آموزش افزایش وزن 4 کیلو در ماه برای اکتومورف ها ( لاغر ها)

فرمت فایل دانلودی: .pdf
فرمت فایل اصلی: PDF
تعداد صفحات: 17
حجم فایل: 355 کیلوبایت
قیمت: 30000 تومان

کتابچه آموزش افزایش وزن 4 کیلو در ماه برای اکتومورف ها ( لاغر ها)
این مطلب زیر نظر مربی بدنسازی نوشته شده است .
نویسنده : امین پوراکبری
تعداد صفحات : 17
با مطالعه ی این مجموعه و انجام دستورات آن می توانید در عرض یک ماه 4 کیلو اضافه وزن داشته باشید .
لازم به ذکر است که نویسنده ای این مجموعه خودش با همین روش ها زیر نظر مربی بدنسازی یک ماهه از 66 کیلو گرم به 70 کیلوگرم رسیده است .
فهرست مطالب

روش .........................................................................................3
مکمل های مناسب افزایش وزن .........................................4
نقش ورزش در جذب مکمل ها ........................................11 برنامه ورزشی مناسب برای اکتومورف ها .......................12
غذاهای چاق کننده ............................................................16
سخن پایانی ..........................................................................17

پرداخت با کلیه کارتهای عضو شتاب امکان پذیر است.

فرم ثبت و مدیریت واریز و برداشت حساب‌ ها، در قالب فایل اکسل

فرم ثبت و مدیریت واریز و برداشت حساب‌ ها

فرمت فایل دانلودی: .rar
فرمت فایل اصلی: xlsm
حجم فایل: 25 کیلوبایت
قیمت: 250000 تومان

توضیحات:

فرم ثبت و مدیریت واریز و برداشت حساب‌ ها، در قالب فایل اکسل.

سیستم ثبت مکانیزه تراکنش‌ های بانکی در اکسل؛ مجهز به فرم ثبت داده شیک، دکمه‌ های خودکار ماکرو، کنترل خطای ورودی با لیست‌ های کشویی (بانک‌ها، طرفین حساب، روش‌های پرداخت) و آرشیو اتوماتیک در جدول دیتابیس. بدون نیاز به نصب نرم‌افزار جانبی، سبک و آماده استفاده فوری.

پرداخت با کلیه کارتهای عضو شتاب امکان پذیر است.

فایل اکسل شاخص های قطعی فصلی ، رشته ای سال 1404

فایل اکسل شاخص های قطعی فصلی ، رشته ای سال 1404

فرمت فایل دانلودی: .rar
فرمت فایل اصلی: xlsx
تعداد صفحات: 5
حجم فایل: 26 کیلوبایت
قیمت: 190000 تومان

توضیحات:

فایل اکسل شاخص های قطعی فصلی ، رشته ای سال 1404.

فایل بصورت جدول با فونت و ظاهری زیبا تهیه شده که مهندسان دفتر فنی بتوانن سریع صورت وضعیت های تعدیل خود را انجام دهند.

پرداخت با کلیه کارتهای عضو شتاب امکان پذیر است.

• فرم قرارداد تأمین، نصب و راه‌اندازی آسانسور و پله برقی

• موضوع : فرم و مستندات
• فرمت اصلی فایل : docx
• تعداد صفحات : 11
• حجم فایل: 0.03 mb

قیمت : 107000

خرید و دانلود

دانلود فرم قرارداد تأمین، نصب و راه‌اندازی آسانسور و پله برقی در ۱۱ صفحه فرمت Word قابل ویرایش

این فایل شامل فرم قرارداد تأمین، نصب و راه‌اندازی آسانسور و پله برقی در ۱۱ صفحه با فرمت Word قابل ویرایش است. متن قرارداد به صورت جامع و کامل تنظیم شده و بندهای مهمی مانند تأمین، نصب، راه‌اندازی، تنظیم و اخذ تأییدیه‌های استاندارد، مشخصات فنی آسانسور کششی/هیدرولیک/گیرلس، پله برقی، موتور، تابلو فرمان، ریل، کابین، سیم بکسل، گاورنر، تعهدات پیمانکار و کارفرما، مبلغ و نحوه پرداخت، جرائم، فسخ، دوره تضمین و گارانتی را پوشش می‌دهد. این قرارداد برای مهندسان تأسیسات مکانیکی، پیمانکاران آسانسور و پله برقی و کارفرمایان پروژه‌های ساختمانی مناسب است. 

• فرم قرارداد اجرای لوله‌کشی و نصب تجهیزات جکوزی

• موضوع : فرم و مستندات
• فرمت اصلی فایل : docx
• تعداد صفحات : 9
• حجم فایل: 0.03 mb







قیمت : 107000

خرید و دانلود

دانلود فرم قرارداد اجرای لوله‌کشی و نصب تجهیزات جکوزی در ۹ صفحه فرمت Word قابل ویرایش

این فایل شامل فرم قرارداد اجرای لوله‌کشی و نصب تجهیزات جکوزی در ۹ صفحه با فرمت Word قابل ویرایش است. متن قرارداد جامع بوده و بندهای مهمی مانند اجرای لوله‌کشی سیرکولاسیون، نصب پمپ جت، فیلتراسیون، هیتر، سیستم ضدعفونی، تست فشار و عملکرد، تعهدات پیمانکار و کارفرما، مبلغ و پرداخت، گارانتی، فسخ و حل اختلاف را پوشش می‌دهد. این قرارداد برای پیمانکاران تأسیسات استخر و جکوزی و کارفرمایان ساختمانی مناسب است.